Как правильно чистить зубы с помощью флосса и зачем это делать, — объясняет стоматолог-терапевт, хирург клиники «Будь Здоров» Алексей Глуходед.
Зубная нить, или флосс, — специальная нить для удаления налета и кусочков пищи из пространства между зубами. Она может предотвратить заболевания зубов и десен. Однако, чтобы случайно не травмировать десна, нужно знать, как правильно использовать флосс.
Пользоваться нитью следует после каждого приема пищи, особенно волокнистой, такой как мясо. Для безопасного удаления налета между зубами лучше не жалеть нити — ее потребуется примерно 25-35 см. Для чистки используйте фрагмент флосса примерно 3-5 см, зажав его указательным и большим пальцами и двигаясь по направлению от десны к режущему краю.
Процесс очищения десен от зубного налета может быть травматичен для слизистой. Если вы ранее не пользовались зубной нитью, то в первые недели может наблюдаться кровоточивость десен. Однако если она сохраняется и сопровождается болью в деснах дольше, то это может быть первым признаком гингивита — воспалением десен. Гингивит при отсутствии своевременного лечения может привести к пародонтиту, а также повреждению костной ткани и потере зуба. Поэтому необходимо своевременно обратиться к стоматологу.
Я рекомендую посещать стоматолога не реже, чем каждые шесть месяцев. Регулярные осмотры помогают предотвратить заболевания десен и зубов, а также вылечить уже имеющиеся. При помощи процедуры профессиональной гигиены стоматолог удалит налет под деснами и зубной камень.
