Каждый мужчина способен на это
Известно, что мужчинам и женщинам для достижения пика наслаждения в сексе нужно разное время. В среднем около половины мужчин получают удовлетворение в течение двух минут, тогда как подавляющему большинству женщин требуется не меньше 15-20 минут для той же цели. Некоторым мужчинам не представляет труда продлить сексуальные утехи до нужного времени, другие же говорят, что ничего не могут с собой поделать.
Ученые Массачусетского университета утверждают, что длительность акта любви не зависит от физиологических особенностей конкретного мужчины — важно лишь выработать определенные сексуальные привычки, которые помогут существенно продлить его.
Так, например, смена позиций в постели, а также пролонгированная прелюдия помогают отодвинуть мужской оргазм.
Кроме того, стоит научиться отвлекаться — по словам исследователей, при приближении оргазма мужчине следует остановиться и вновь вернуться к менее интенсивным ласкам, как во время прелюдии. Кстати, любовные игры во время интимной близости не только продлят удовольствие, но и существенно усилят его для обоих партнеров.
Еще одним эффективным способом американские физиологи называют уменьшение глубины проникновения, а также смену ритма движений — медленные глубокие толчки следует чередовать с более частыми и поверхностными.
А наиболее универсальным и полезным методом ученые называют занятия спортом. В ходе своего исследования они установили, что у тех мужчин, которые подвергают себя регулярным физическим нагрузкам — занимаются бегом, плаваньем, ездой на велосипеде, делают ежедневную зарядку или играют в командные игры, проблемы с преждевременной эякуляцией случаются почти втрое реже, чем у тех, кто ведет пассивный образ жизни. Правда, специалисты уточняют, что полезными являются именно кардиотренировки, а к таким видам спорта, как тяжелая атлетика, их исследование отношения не имеет.
