Общественные новости
Нет результатов
Посмотреть все результаты
Вторник, 15 июля, 2025
  • Главная
  • В мире
    Исследование показало, насколько армянский коньяк соответствует стандартам

    Исследование показало, насколько армянский коньяк соответствует стандартам

    «Сатанисты не против». На Западе сделали пугающий прогноз о судьбе Украины

    «Сатанисты не против». На Западе сделали пугающий прогноз о судьбе Украины

    «Не стоит рассчитывать». России дали внезапный совет из-за Украины

    «Не стоит рассчитывать». России дали внезапный совет из-за Украины

    МАГАТЭ: ядерную программу Ирана нельзя остановить военными средствами

    МАГАТЭ: ядерную программу Ирана нельзя остановить военными средствами

    Путин отметил поддержку Бразилией инициатив России

    Путин отметил поддержку Бразилией инициатив России

    Песков: Путин заявил Трампу, что Россия хочет достичь целей СВО дипломатией

    Песков: Путин заявил Трампу, что Россия хочет достичь целей СВО дипломатией

    Сербская полиция задержала 79 протестующих за сутки

    Сербская полиция задержала 79 протестующих за сутки

    ВСУ с начала СВО казнили 26 российских военных, говорится в докладе УВКПЧ

    ВСУ с начала СВО казнили 26 российских военных, говорится в докладе УВКПЧ

    Эксперт назвал завершение войны в Газе одним из приоритетов для Трампа

    Эксперт назвал завершение войны в Газе одним из приоритетов для Трампа

  • Общество
    Увёл из семьи и подарил на свадьбу веник: история любви Александра Митты и Лилии Майоровой

    Увёл из семьи и подарил на свадьбу веник: история любви Александра Митты и Лилии Майоровой

    «Были в потрясении»: у Панайотова на концерте случилось ЧП

    «Были в потрясении»: у Панайотова на концерте случилось ЧП

    Ольга Бузова ищет ласки: целуется с мужчинами и готова пойти в пиццерию

    Ольга Бузова ищет ласки: целуется с мужчинами и готова пойти в пиццерию

    В Белоруссии известные российские артисты сделали несколько шокирующих признаний

    В Белоруссии известные российские артисты сделали несколько шокирующих признаний

    Таисия Повалий объяснила неожиданную реакцию белорусов на патриотическую речь

    Таисия Повалий объяснила неожиданную реакцию белорусов на патриотическую речь

    «Боимся за Лешу»: на концерте Воробьева случилось ЧП

    «Боимся за Лешу»: на концерте Воробьева случилось ЧП

    «Пусть видят, какая я»: Лариса Долина удивила видом без макияжа

    «Пусть видят, какая я»: Лариса Долина удивила видом без макияжа

    Президент Лукашенко указал путь к Победе: «Как только кто-то захватит голову — будет все решено»

    Президент Лукашенко указал путь к Победе: «Как только кто-то захватит голову — будет все решено»

    «Люблю белорусов»: Бузова объяснилась за провокационный наряд в Витебске

    «Люблю белорусов»: Бузова объяснилась за провокационный наряд в Витебске

  • Медицина
    Комбинация камрелизумаба с паклитакселом и цисплатином может стать новым стандартом первой линии терапии распространенного и метастатического рака пищевода

    Комбинация камрелизумаба с паклитакселом и цисплатином может стать новым стандартом первой линии терапии распространенного и метастатического рака пищевода

    Солнечный ожог: мазать ли кожу сметаной?

    Солнечный ожог: мазать ли кожу сметаной?

    Надо ли давать детям глистогонные средства для профилактики?

    Надо ли давать детям глистогонные средства для профилактики?

    Младенец играет с мусорным ведром и пультом от телевизора? Это нормально!

    Младенец играет с мусорным ведром и пультом от телевизора? Это нормально!

    Как кола разрушает почки? Объясняет эксперт

    Как кола разрушает почки? Объясняет эксперт

    Чрезмерный прием лекарств ведет к частым госпитализациям пожилых — исследование

    Чрезмерный прием лекарств ведет к частым госпитализациям пожилых — исследование

    Опасный ланч: какой пластик можно греть, а какой вызывает рак

    Опасный ланч: какой пластик можно греть, а какой вызывает рак

    Низкое давление, высокая влажность и ветер усиливают хроническую боль

    Низкое давление, высокая влажность и ветер усиливают хроническую боль

    Тонущего человека можно спасти! Пошаговая инструкция от врача медицины катастроф

    Тонущего человека можно спасти! Пошаговая инструкция от врача медицины катастроф

  • Туризм
    Nordwind запускает рейсы Москва – Пхеньян с 27 июля

    Nordwind запускает рейсы Москва – Пхеньян с 27 июля

    У пассажира в аэропорту Сочи нашли 400 пакетов насвая

    У пассажира в аэропорту Сочи нашли 400 пакетов насвая

    Отдых в ЮАР: слетать из Москвы в Йоханнесбург предлагается за 50 тысяч рублей

    Отдых в ЮАР: слетать из Москвы в Йоханнесбург предлагается за 50 тысяч рублей

    Отдых в Анапе: туристы не поехали на море из-за запрета на купание

    Отдых в Анапе: туристы не поехали на море из-за запрета на купание

    В Индии россиянка две недели жила в пещере с детьми

    В Индии россиянка две недели жила в пещере с детьми

    Испания требует у россиян транзитные визы при стыковочных рейсах

    Испания требует у россиян транзитные визы при стыковочных рейсах

    Ускоренное оформление паспортов в Татарстане: замначальника миграционного отдела Казани обвиняют во взятках

    Ускоренное оформление паспортов в Татарстане: замначальника миграционного отдела Казани обвиняют во взятках

    В России хотят запретить авиакомпаниям завышать цены на билеты во время сбоев в аэропортах

    В России хотят запретить авиакомпаниям завышать цены на билеты во время сбоев в аэропортах

    Поиск туров: искусственный интеллект оказался не лучшим помощником

    Поиск туров: искусственный интеллект оказался не лучшим помощником

  • Спорт
    Испания — Англия. Онлайн финала чемпионата Европы

    Испания — Англия. Онлайн финала чемпионата Европы

    Испания — Франция. Онлайн полуфинала Евро-2024

    Испания — Франция. Онлайн полуфинала Евро-2024

    Испания — Германия. Онлайн матча 1/4 финала Евро-2024

    Испания — Германия. Онлайн матча 1/4 финала Евро-2024

    Англия — Словакия. Онлайн 1/8 финала Евро-2024

    Англия — Словакия. Онлайн 1/8 финала Евро-2024

    Германия — Шотландия. Онлайн первого матча Евро-2024

    Германия — Шотландия. Онлайн первого матча Евро-2024

    В Кремле заявили, что готовые участвовать в Играх должны ехать в Париж

    В Кремле заявили, что готовые участвовать в Играх должны ехать в Париж

    Канадский клуб НХЛ опубликовал в соцсетях карту России с Крымом

    Канадский клуб НХЛ опубликовал в соцсетях карту России с Крымом

    Прокуратура захотела отправить Рубиалеса в тюрьму за поцелуй футболистки

    Прокуратура захотела отправить Рубиалеса в тюрьму за поцелуй футболистки

    Сборная Грузии по футболу впервые в истории вышла в Евро

    Сборная Грузии по футболу впервые в истории вышла в Евро

  • Шоу-бизнес
    Нагиев занялся регистрацией бренда для парфюмерии и одежды

    Нагиев занялся регистрацией бренда для парфюмерии и одежды

    Айза намекнула, что за ней ухаживает экс-возлюбленный Водонаевой

    Айза намекнула, что за ней ухаживает экс-возлюбленный Водонаевой

    Врачи рассмотрели у Ивлеевой деформацию позвоночника

    Врачи рассмотрели у Ивлеевой деформацию позвоночника

    Корнелюк объяснил, почему его не берут в «Песню года»

    Корнелюк объяснил, почему его не берут в «Песню года»

    Собчак пригласила SHAMAN к себе на интервью

    Собчак пригласила SHAMAN к себе на интервью

    Составлен список звезд, у которых начались проблемы после интервью у Собчак

    Составлен список звезд, у которых начались проблемы после интервью у Собчак

    Выступления Киркорова и Глюкозы убрали из «Рождественского вечера»

    Выступления Киркорова и Глюкозы убрали из «Рождественского вечера»

    Киркоров впервые после «голой» вечеринки вышел на сцену в Дубае

    Киркоров впервые после «голой» вечеринки вышел на сцену в Дубае

    Разбившийся актер оставил в соцсетях тревожное послание

    Разбившийся актер оставил в соцсетях тревожное послание

Общественные новости
  • Главная
  • В мире
    Исследование показало, насколько армянский коньяк соответствует стандартам

    Исследование показало, насколько армянский коньяк соответствует стандартам

    «Сатанисты не против». На Западе сделали пугающий прогноз о судьбе Украины

    «Сатанисты не против». На Западе сделали пугающий прогноз о судьбе Украины

    «Не стоит рассчитывать». России дали внезапный совет из-за Украины

    «Не стоит рассчитывать». России дали внезапный совет из-за Украины

    МАГАТЭ: ядерную программу Ирана нельзя остановить военными средствами

    МАГАТЭ: ядерную программу Ирана нельзя остановить военными средствами

    Путин отметил поддержку Бразилией инициатив России

    Путин отметил поддержку Бразилией инициатив России

    Песков: Путин заявил Трампу, что Россия хочет достичь целей СВО дипломатией

    Песков: Путин заявил Трампу, что Россия хочет достичь целей СВО дипломатией

    Сербская полиция задержала 79 протестующих за сутки

    Сербская полиция задержала 79 протестующих за сутки

    ВСУ с начала СВО казнили 26 российских военных, говорится в докладе УВКПЧ

    ВСУ с начала СВО казнили 26 российских военных, говорится в докладе УВКПЧ

    Эксперт назвал завершение войны в Газе одним из приоритетов для Трампа

    Эксперт назвал завершение войны в Газе одним из приоритетов для Трампа

  • Общество
    Увёл из семьи и подарил на свадьбу веник: история любви Александра Митты и Лилии Майоровой

    Увёл из семьи и подарил на свадьбу веник: история любви Александра Митты и Лилии Майоровой

    «Были в потрясении»: у Панайотова на концерте случилось ЧП

    «Были в потрясении»: у Панайотова на концерте случилось ЧП

    Ольга Бузова ищет ласки: целуется с мужчинами и готова пойти в пиццерию

    Ольга Бузова ищет ласки: целуется с мужчинами и готова пойти в пиццерию

    В Белоруссии известные российские артисты сделали несколько шокирующих признаний

    В Белоруссии известные российские артисты сделали несколько шокирующих признаний

    Таисия Повалий объяснила неожиданную реакцию белорусов на патриотическую речь

    Таисия Повалий объяснила неожиданную реакцию белорусов на патриотическую речь

    «Боимся за Лешу»: на концерте Воробьева случилось ЧП

    «Боимся за Лешу»: на концерте Воробьева случилось ЧП

    «Пусть видят, какая я»: Лариса Долина удивила видом без макияжа

    «Пусть видят, какая я»: Лариса Долина удивила видом без макияжа

    Президент Лукашенко указал путь к Победе: «Как только кто-то захватит голову — будет все решено»

    Президент Лукашенко указал путь к Победе: «Как только кто-то захватит голову — будет все решено»

    «Люблю белорусов»: Бузова объяснилась за провокационный наряд в Витебске

    «Люблю белорусов»: Бузова объяснилась за провокационный наряд в Витебске

  • Медицина
    Комбинация камрелизумаба с паклитакселом и цисплатином может стать новым стандартом первой линии терапии распространенного и метастатического рака пищевода

    Комбинация камрелизумаба с паклитакселом и цисплатином может стать новым стандартом первой линии терапии распространенного и метастатического рака пищевода

    Солнечный ожог: мазать ли кожу сметаной?

    Солнечный ожог: мазать ли кожу сметаной?

    Надо ли давать детям глистогонные средства для профилактики?

    Надо ли давать детям глистогонные средства для профилактики?

    Младенец играет с мусорным ведром и пультом от телевизора? Это нормально!

    Младенец играет с мусорным ведром и пультом от телевизора? Это нормально!

    Как кола разрушает почки? Объясняет эксперт

    Как кола разрушает почки? Объясняет эксперт

    Чрезмерный прием лекарств ведет к частым госпитализациям пожилых — исследование

    Чрезмерный прием лекарств ведет к частым госпитализациям пожилых — исследование

    Опасный ланч: какой пластик можно греть, а какой вызывает рак

    Опасный ланч: какой пластик можно греть, а какой вызывает рак

    Низкое давление, высокая влажность и ветер усиливают хроническую боль

    Низкое давление, высокая влажность и ветер усиливают хроническую боль

    Тонущего человека можно спасти! Пошаговая инструкция от врача медицины катастроф

    Тонущего человека можно спасти! Пошаговая инструкция от врача медицины катастроф

  • Туризм
    Nordwind запускает рейсы Москва – Пхеньян с 27 июля

    Nordwind запускает рейсы Москва – Пхеньян с 27 июля

    У пассажира в аэропорту Сочи нашли 400 пакетов насвая

    У пассажира в аэропорту Сочи нашли 400 пакетов насвая

    Отдых в ЮАР: слетать из Москвы в Йоханнесбург предлагается за 50 тысяч рублей

    Отдых в ЮАР: слетать из Москвы в Йоханнесбург предлагается за 50 тысяч рублей

    Отдых в Анапе: туристы не поехали на море из-за запрета на купание

    Отдых в Анапе: туристы не поехали на море из-за запрета на купание

    В Индии россиянка две недели жила в пещере с детьми

    В Индии россиянка две недели жила в пещере с детьми

    Испания требует у россиян транзитные визы при стыковочных рейсах

    Испания требует у россиян транзитные визы при стыковочных рейсах

    Ускоренное оформление паспортов в Татарстане: замначальника миграционного отдела Казани обвиняют во взятках

    Ускоренное оформление паспортов в Татарстане: замначальника миграционного отдела Казани обвиняют во взятках

    В России хотят запретить авиакомпаниям завышать цены на билеты во время сбоев в аэропортах

    В России хотят запретить авиакомпаниям завышать цены на билеты во время сбоев в аэропортах

    Поиск туров: искусственный интеллект оказался не лучшим помощником

    Поиск туров: искусственный интеллект оказался не лучшим помощником

  • Спорт
    Испания — Англия. Онлайн финала чемпионата Европы

    Испания — Англия. Онлайн финала чемпионата Европы

    Испания — Франция. Онлайн полуфинала Евро-2024

    Испания — Франция. Онлайн полуфинала Евро-2024

    Испания — Германия. Онлайн матча 1/4 финала Евро-2024

    Испания — Германия. Онлайн матча 1/4 финала Евро-2024

    Англия — Словакия. Онлайн 1/8 финала Евро-2024

    Англия — Словакия. Онлайн 1/8 финала Евро-2024

    Германия — Шотландия. Онлайн первого матча Евро-2024

    Германия — Шотландия. Онлайн первого матча Евро-2024

    В Кремле заявили, что готовые участвовать в Играх должны ехать в Париж

    В Кремле заявили, что готовые участвовать в Играх должны ехать в Париж

    Канадский клуб НХЛ опубликовал в соцсетях карту России с Крымом

    Канадский клуб НХЛ опубликовал в соцсетях карту России с Крымом

    Прокуратура захотела отправить Рубиалеса в тюрьму за поцелуй футболистки

    Прокуратура захотела отправить Рубиалеса в тюрьму за поцелуй футболистки

    Сборная Грузии по футболу впервые в истории вышла в Евро

    Сборная Грузии по футболу впервые в истории вышла в Евро

  • Шоу-бизнес
    Нагиев занялся регистрацией бренда для парфюмерии и одежды

    Нагиев занялся регистрацией бренда для парфюмерии и одежды

    Айза намекнула, что за ней ухаживает экс-возлюбленный Водонаевой

    Айза намекнула, что за ней ухаживает экс-возлюбленный Водонаевой

    Врачи рассмотрели у Ивлеевой деформацию позвоночника

    Врачи рассмотрели у Ивлеевой деформацию позвоночника

    Корнелюк объяснил, почему его не берут в «Песню года»

    Корнелюк объяснил, почему его не берут в «Песню года»

    Собчак пригласила SHAMAN к себе на интервью

    Собчак пригласила SHAMAN к себе на интервью

    Составлен список звезд, у которых начались проблемы после интервью у Собчак

    Составлен список звезд, у которых начались проблемы после интервью у Собчак

    Выступления Киркорова и Глюкозы убрали из «Рождественского вечера»

    Выступления Киркорова и Глюкозы убрали из «Рождественского вечера»

    Киркоров впервые после «голой» вечеринки вышел на сцену в Дубае

    Киркоров впервые после «голой» вечеринки вышел на сцену в Дубае

    Разбившийся актер оставил в соцсетях тревожное послание

    Разбившийся актер оставил в соцсетях тревожное послание

Нет результатов
Посмотреть все результаты
Общественные новости
Нет результатов
Посмотреть все результаты
Главная Медицина

Ученые нашли идеальный режим интервального голодания — эффективный и несложный

15 ноября, 2023
в Медицина

Ученые из Великобритании доказали, что даже мягкое интервальное голодание (10 часов — прием пищи, 14 часов — голод) связано с более высоким уровнем энергии, хорошим настроением, а также с меньшим чувством голода.

Ученые нашли идеальный режим интервального голодания — эффективный и несложный

Результаты нового крупнейшего исследования были представлены исследователями из Королевского колледжа Лондона на Европейской конференции по питанию в Белграде, Сербия.

Интервальное голодание, или ограничение потребления пищи в течение определенного периода времени, является популярным режимом снижения веса. Десятичасовое окно означает следующий график: прием пищи в течение 10 часов и голодание в течение оставшихся 14 часов. Например, если вы съели первый кусочек в 9 утра, последний кусочек вы должны съесть к 19:00.

Результаты показывают, что не обязательно применять интервальное голодание со строгими ограничениями, чтобы увидеть положительные результаты: десятичасовое окно приема пищи, которое под силу большинству людей, также а также положительно влияет на наше самочувствие: улучшение настроения, уровня энергии и уменьшение чувства голода. При этом те, кто придерживался определенного окна питания, имели больше преимуществ, чем те, кто менял свое окно питания изо дня в день.

Читать также:
Темный (но не молочный!) шоколад снижает риски диабета 2 типа

В исследовании приняли участие 7 545 человек: их попросили питаться как обычно в течение первой недели, а затем придерживаться десятичасового окна приема пищи в течение двух недель. Участники, у которых до вмешательства было более продолжительное окно приема пищи, увидели еще большую пользу для своего здоровья.

Кейт Бермингем, доктор философии из Королевского колледжа Лондона, сказала: «Это исследование дополняет растущее количество данных, показывающих важность того, как вы питаетесь. Влияние еды на здоровье — это не только то, что вы едите, но и время, в которое вы питаетесь». 

Предыдущая запись

Виктория Боня впервые показала лицо после пластики: «Подтянули мышцы лица»

Следующая запись

МОК предостерег от участия в проводимых Россией Играх дружбы

Следующая запись
МОК предостерег от участия в проводимых Россией Играх дружбы

МОК предостерег от участия в проводимых Россией Играх дружбы

  • Тренд
  • Комменты
  • Последние
Трейдинг: что это такое и как стать трейдером

Трейдинг: что это такое и как стать трейдером

29 августа, 2022
Какой сегодня праздник: что отмечают в России и в мире 1 ноября

Какой сегодня праздник: что отмечают в России и в мире 1 ноября

1 ноября, 2024
Компания AroltMetal.kz: почему выбирают нас?

Компания AroltMetal.kz: почему выбирают нас?

7 августа, 2022
Рейсов из Санкт-Петербурга в Анталью зимой-2024/2025 станет больше

Рейсов из Санкт-Петербурга в Анталью зимой-2024/2025 станет больше

7 ноября, 2024
Выборы в США: как проходит голосование, чего ждут от кандидатов

Выборы в США: как проходит голосование, чего ждут от кандидатов

2 ноября, 2024
Как пересадить комнатные цветы: правила, сроки и рекомендации

Как пересадить комнатные цветы: правила, сроки и рекомендации

29 октября, 2024
В США увидели прогресс в наступлении ВСУ, которое Путин назвал провалом

В США увидели прогресс в наступлении ВСУ, которое Путин назвал провалом

Посольство Эстонии пообещало «оказать содействие» задержанному Панину*

Посольство Эстонии пообещало «оказать содействие» задержанному Панину*

Харрис заявила, что осознает возможность стать президентом США

Харрис заявила, что осознает возможность стать президентом США

Главы МИД России и Индонезии провели переговоры в Джакарте

Главы МИД России и Индонезии провели переговоры в Джакарте

В Баку назвали единственный возможный вариант будущего для армян Карабаха

В Баку назвали единственный возможный вариант будущего для армян Карабаха

Замминистра обороны Украины опроверг информацию о своей отставке

Замминистра обороны Украины опроверг информацию о своей отставке

Исследование показало, насколько армянский коньяк соответствует стандартам

Исследование показало, насколько армянский коньяк соответствует стандартам

15 июля, 2025
Увёл из семьи и подарил на свадьбу веник: история любви Александра Митты и Лилии Майоровой

Увёл из семьи и подарил на свадьбу веник: история любви Александра Митты и Лилии Майоровой

15 июля, 2025
Nordwind запускает рейсы Москва – Пхеньян с 27 июля

Nordwind запускает рейсы Москва – Пхеньян с 27 июля

15 июля, 2025
«Были в потрясении»: у Панайотова на концерте случилось ЧП

«Были в потрясении»: у Панайотова на концерте случилось ЧП

14 июля, 2025
У пассажира в аэропорту Сочи нашли 400 пакетов насвая

У пассажира в аэропорту Сочи нашли 400 пакетов насвая

14 июля, 2025
Ольга Бузова ищет ласки: целуется с мужчинами и готова пойти в пиццерию

Ольга Бузова ищет ласки: целуется с мужчинами и готова пойти в пиццерию

14 июля, 2025

Выбор редактора

Опасный ланч: какой пластик можно греть, а какой вызывает рак

Опасный ланч: какой пластик можно греть, а какой вызывает рак

3 июля, 2025

Выбор пользователя

Опасный ланч: какой пластик можно греть, а какой вызывает рак

Опасный ланч: какой пластик можно греть, а какой вызывает рак

3 июля, 2025

ТОП недели

Комбинация камрелизумаба с паклитакселом и цисплатином может стать новым стандартом первой линии терапии распространенного и метастатического рака пищевода

Комбинация камрелизумаба с паклитакселом и цисплатином может стать новым стандартом первой линии терапии распространенного и метастатического рака пищевода

11 июля, 2025
Общественные новости

Наши корреспонденты ежедневно собирают с разных уголков земного шара самую важную и интересную информацию. Мы публикуем новости медицины и общества, достижения автопрома и спорта, а также слухи, сплетни и скандалы звезд шоу-бизнеса.

© 2023 Csm-tula.ru. Все права защищены.

Нет результатов
Посмотреть все результаты
  • Csm-tula.ru

© 2023 Csm-tula.ru. Все права защищены.